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- 新一波疫情來與不來,我們都要做到有備無患
- 發(fā)布時間: 2023/4/26 點擊次數:500
最近,“新冠病毒”、“二陽”的話題成為人們熱聊的話題。國內專家提醒,二次感染新冠病毒的對象,一是第一波疫情時未感染者;二是第一波疫情感染者由于身體內產生的抗體在經過5-6個月后抵抗病毒能力逐漸減弱,二次感染幾率加大;三是未曾接種新冠疫苗者。
不管新一波疫情會不會來,我們都要引起重視,做到有備無患,尤其是基礎疾病控制不佳的患者,免疫力低下的人群,以及未接種新冠疫苗者。
如何防疫,早已經是個老生常談的話題,無非是勤洗手,去醫(yī)院或空氣流通不暢的空間要戴好口罩。家中配備消毒劑,適當配些感冒藥、退燒藥以防不時之需。有條件可以適當增加些高蛋白、高膳食的食品,多吃新鮮瓜果蔬菜,最好每天補充5-10克低分子果膠,以改善胃腸道功能,幫助更好吸收營養(yǎng),激活和提高細胞免疫功能,從而增強抵抗病毒的人體免疫力。 當然,每天保持30分鐘的有氧運動,保證充足的睡眠,對于預防新冠病毒同為重要。
只要做好個人防護,調節(jié)好身體狀態(tài),我們就無需過多擔憂新一波疫情是否會來,過五一節(jié)的安排無需改變,我們未來美好生活也定將一如既往。
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